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Comment calculer le rapport taille/poids

Si vous êtes perplexe face au problème du calcul du rapport taille/poids ou de l’indice de masse corporelle (IMC), cet article vous montrera comment faire. Vous y trouverez également un calculateur d’IMC prêt à l’emploi qui peut vous obtenir directement la valeur de l’IMC à partir de vos valeurs de taille et de poids.

Il s’agit d’un calcul de l’indice de masse corporelle.

L’une des façons les plus simples de déterminer si votre poids est adapté à votre taille est le calcul de l’indice de masse corporelle ou indice de Quetelet. Connu en termes profanes comme le rapport taille/poids, il peut être facilement calculé en connaissant la bonne formule. Dans cet article, je vous montre comment calculer le rapport taille-poids ou IMC. Si vous ne voulez pas faire le calcul et savoir comment le faire, vous pouvez utiliser la calculatrice d’IMC fournie dans les lignes suivantes pour le calculer directement. En utilisant le tableau du rapport taille/poids ou le tableau de l’IMC présenté ci-dessous, vous pouvez ensuite analyser le résultat de votre IMC.

Qu’est-ce que le rapport taille/poids ou la formule de l’IMC ?

La valeur de l’IMC ou le rapport taille/poids est un paramètre de mesure approximatif, principalement utilisé pour déterminer la tendance d’un individu à l’obésité. Vous pouvez également déterminer si vous faites partie de la catégorie des personnes en sous-poids, en calculant votre valeur IMC. La valeur de l’IMC ne peut pas vous renseigner sur le schéma de répartition des graisses ou sur la quantité de dépôts de graisse dans le corps. Il ne prend pas non plus en compte la composition corporelle globale lors du calcul. Il peut y avoir des personnes en mauvaise santé avec un IMC normal et beaucoup plus de personnes en bonne santé avec un IMC élevé qui les place dans la catégorie des personnes en surpoids. Les valeurs de l’IMC ne disent donc pas tout, mais elles vous donnent une mesure statistique des risques d’obésité, d’insuffisance pondérale ou de normalité. Voici la formule pour le calcul de l’IMC :

Indice de masse corporelle (IMC) = (Poids en kilogrammes) / (Taille en mètre)2.

C’est la formule de calcul de l’IMC selon les unités SI, où vous devez entrer votre poids en kilogrammes et votre taille en mètres.

taille poids

Comment calculer le rapport entre la taille et le poids ?

Comme ceux d’entre vous qui sont habitués à des calculs mathématiques rudimentaires ont dû le deviner, utiliser la formule ci-dessus est extrêmement simple. Tout ce que vous avez à faire est d’obtenir la taille en mètres et la valeur du poids en kilomètres, puis de diviser le poids par le carré de la taille pour obtenir la valeur de l’IMC.

Vous devrez bien sûr convertir votre poids de livres en kilogrammes. Divisez le poids en livres par 2,205 pour le convertir en kilogrammes. Vous devrez également convertir votre taille en pieds et en pouces en mètres. Pour ce faire, convertissez votre taille en pouces, en multipliant la valeur en pieds par 12 et en ajoutant les pouces. Divisez ensuite la valeur en pouces par 39,37 pour obtenir votre taille en mètres. Par la suite, divisez le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres pour obtenir la valeur de l’IMC.

Calculatrice du rapport taille-poids (IMC)

Voici un calculateur d’IMC prêt à l’emploi pour vous. Il vous suffit de saisir votre poids en kilogrammes et votre taille en mètres pour obtenir la valeur de l’IMC.

Analyse de votre valeur d’indice de masse corporelle

Vous avez besoin d’un tableau de fourchette d’IMC pour évaluer ce que la valeur de l’IMC signifie pour vous. Voici un petit tableau qui vous aidera à interpréter les valeurs de l’IMC.

L’IMC n’est pas le paramètre ultime ni la mesure la plus précise de la répartition des graisses dans un corps. Il donne cependant une idée approximative du fait que vous êtes en sous-poids, normal ou que vous vous situez dans la catégorie du surpoids. Grâce à un exercice physique adéquat, à un régime alimentaire approprié et à un changement de mode de vie, toute anomalie du rapport taille/masse peut être corrigée et ramenée dans la fourchette normale. Consultez un médecin qualifié et un nutritionniste qui pourront vous guider dans cette démarche.

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