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Sommeil, sieste et insomnie

Qu’est-ce que cela signifie quand on rêve de la mort de quelqu’un ?

Vous avez déjà rêvé de la mort de quelqu’un et vous vous êtes ensuite demandé pourquoi vous aviez fait ce rêve ? Dans cet article suivant, nous allons essayer de faire la lumière sur les raisons possibles pour lesquelles cela se produit. Les rêves peuvent être de différentes natures. Les rêves peuvent être de différentes […]

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Sommeil, sieste et insomnie

5 conseils pour vous aider à mieux dormir

On ne saurait trop insister sur l’importance d’une bonne nuit de sommeil. C’est l’une des clés de la santé et d’une vie productive. En revanche, le manque de sommeil peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé, notamment l’hypertension artérielle, la dépression, les problèmes de mémoire et l’affaiblissement du système immunitaire. Les experts affirment […]

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Sommeil, sieste et insomnie

Que faire contre la transpiration excessive pendant le sommeil

Qu’est-ce qui provoque une transpiration excessive pendant le sommeil ? Communément appelée hyperhidrose, la transpiration excessive pendant la nuit pourrait être déclenchée par certaines maladies, une infection, des médicaments ou tout simplement par les facteurs environnementaux. La transpiration excessive pendant le sommeil – également connue sous le nom de transpiration nocturne – est un problème […]