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Yoga, méditation et développement

Le yoga : la meilleure méthode pour se débarrasser du stress

Le stress peut être défini au mieux comme un état d’ignorance où tout se manifeste dans la toile mentale de manière alarmante comme une urgence. Il affecte notre capacité à penser correctement et à relever les défis de la vie dans un esprit positif. Comme pour toute résolution de problème, l’approche de l’atténuation du stress […]