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Cheveux, coiffures et shampoings

Ces puissantes vitamines pour la croissance des cheveux sont essentielles pour les hommes noirs

Il est frustrant d’avoir une croissance tardive des cheveux, surtout si vos cheveux refusent de pousser de plus d’un centimètre par mois ! Puisque les hommes afro- ont une structure folliculaire différente de celle de leurs homologues, ils doivent intégrer des suppléments vitaminiques pour la même chose. Pour en savoir plus sur ces vitamines, lisez la suite.

Les soins capillaires diffèrent selon les types et les textures de cheveux et chaque type de cheveux a besoin de soins spécialement dédiés. Si les cheveux constituent une caractéristique distinctive et attrayante des hommes afro-, ils nécessitent toutefois une attention particulière. Leurs cheveux ont tendance à devenir secs et emmêlés. La perte prématurée et la casse des cheveux sont également des sujets très discutés. La croissance des cheveux est aussi relativement un processus plus lent qui demande une attention et des soins personnels.

Alors, quelle est la solution à ce problème ? Comment les hommes afro- s’attaquent-ils à leurs problèmes de croissance des cheveux ? Vous trouverez la réponse à vos questions dans ce qui suit.

Vitamines pour la croissance des cheveux

Complexe de vitamines B

Les meilleures vitamines pour la croissance des cheveux des hommes afro- sont le groupe de vitamines appelé complexe de vitamines B. Ces 8 vitamines sont la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B7, la vitamine B9 et la vitamine B12, qui fonctionnent comme un stimulant de la croissance des cheveux et contrôlent également le processus de synthèse des tissus. Le complexe B aide également la membrane plasmique à protéger les cheveux et les cellules du corps.

Vitamine E

La vitamine E est une véritable bénédiction en tant que vitamine de croissance des cheveux pour les hommes noirs. Elle regorge d’éléments essentiels à la circulation sanguine dans la région du cuir chevelu. Un massage de la tête de qualité effectué à l’aide d’une bonne source de vitamine E est très utile pour la croissance des cheveux. La vitamine E est également constituée de plusieurs propriétés antioxydantes qui peuvent être un excellent stimulant pour la croissance des cheveux.

vitamine cheveux

Vitamine C

La vitamine C est l’une des meilleures vitamines pour la croissance des cheveux, qui est essentielle pour le collagène qui est nécessaire pour maintenir les tissus du corps ensemble. Le manque de collagène sain peut conduire à des cheveux fragiles et endommagés. Une augmentation de l’apport en vitamine C peut favoriser la croissance des cheveux chez les hommes noirs. La consommation d’aliments riches en vitamine C peut certainement être une excellente solution pour favoriser la croissance des cheveux.

Bêta carotène

Le bêta carotène est l’une des meilleures vitamines capillaires pour les hommes, Le bêta carotène est la pro-vitamine de la vitamine A, ce qui signifie qu’il peut se transformer en vitamine A, qui est un grand antioxydant pour les cheveux et le corps. L’inclusion de fruits et de légumes rouges et orange dans votre alimentation peut augmenter les niveaux de bêta-carotène dans votre corps. Une consommation quotidienne de 10000 à 15000 UI du bêta-carotène peut vraiment s’avérer très utile pour des cheveux sains ainsi que pour la croissance des cheveux.

Autres nutriments essentiels

Les minéraux et les nutriments tels que les acides gras essentiels oméga-3, le zinc, le calcium, le soufre, la silice, le magnésium, etc. ainsi que les huiles telles que l’huile de lin, l’huile d’amande et l’huile de coco sont très utiles pour la croissance des cheveux.

La consommation de plusieurs multivitamines et multivitamines peut s’avérer très utile pour la croissance des cheveux.

La prise de plusieurs multivitamines et compléments vitaminés, ainsi qu’une alimentation équilibrée, combleront naturellement tous les besoins en vitamines pour la croissance des cheveux. Les cheveux des hommes noirs sont en quelque sorte secs et cassants de nature, et donc, ils doivent éviter les shampooings et les produits de soins capillaires agressifs qui peuvent s’avérer préjudiciables ou entraver la croissance des cheveux.

Suivre un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et faire beaucoup d’exercice peut être la clé d’une chevelure saine. Prenez soin de vous !

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