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Bronzage, protection solaire

Avantages des lits de bronzage

Les lits de bronzage sont très populaires car ils constituent une alternative facile aux méthodes traditionnelles de bronzage. Parcourez cet article pour avoir un bref aperçu des avantages offerts par ces appareils.

Un lit de bronzage est un appareil d’intérieur qui émet des rayons ultraviolets et qui est généralement utilisé pour obtenir un bronzage cosmétique. Cet appareil a été développé principalement à des fins médicinales, mais au fil des ans, il a été converti en outil cosmétique. Aujourd’hui, le bronzage en intérieur est une industrie florissante et le nombre de visiteurs des salons de bronzage augmente de jour en jour. Des lits de bronzage à domicile sont également disponibles pour la commodité des utilisateurs. Obtenir un bronzage merveilleux est le but principal derrière l’utilisation de ces appareils, mais il y a beaucoup d’avantages et de bénéfices supplémentaires aussi.

Les lits de bronzage sont bénéfiques à bien des égards qui peuvent être classés en deux sections différentes. Par rapport au bronzage extérieur, cet appareil est pratique. Donc, la première section traite des avantages des lits de bronzage par rapport au bronzage extérieur classique. La deuxième section est légèrement controversée. Elle traite des avantages des lits de bronzage pour la santé. La plupart des affirmations sont encore débattues, et vous risquez d’être dérouté par des opinions et des déclarations contradictoires. Commençons par les avantages offerts par les lits de bronzage, par rapport au bronzage extérieur, du point de vue de l’utilisateur.

Avantages du point de vue de l’utilisateur

Résultats rapides

Par rapport au bronzage en extérieur, les lits de bronzage offrent un bronzage plus rapide en moins de temps. Au lieu de passer de longues heures au soleil pour obtenir un bronzage, une séance de lit de bronzage ne dure que 10 à 20 minutes. Ce bronzage peut être entretenu en subissant une ou deux séances par semaine.

Convivialité

Les personnes qui travaillent pendant de longues heures et celles qui vivent dans des zones urbaines peuvent ne pas avoir suffisamment de temps pour bronzer en plein air. Par conséquent, cet appareil est très pratique pour ces personnes.

Émission contrôlée

Certaines personnes utilisent des lits de bronzage car cet appareil leur permet de contrôler l’exposition aux rayons ultraviolets. Il peut être réglé pour émettre la dose de rayons UV souhaitée.

Intimité

Les lits de bronzage offrent une certaine intimité à l’utilisateur, ce qui n’est pas toujours possible dans le cadre du bronzage en extérieur. Certaines personnes trouvent qu’il est gênant de porter des vêtements légers en public.

Bronzage à tout moment

Le bronzage en extérieur peut ne pas être possible tout au long de l’année, notamment en hiver et dans les pays où la lumière du soleil à part entière est rare. Dans de tels cas, les lits de bronzage sont d’une grande utilité.

Bronzage uniforme

Ces appareils peuvent vous offrir un bronzage uniforme, car les rayons sont émis de tous les côtés de manière uniforme. Ce qui n’est pas toujours possible dans le cas d’un bronzage en plein air.

lits de bronzage

Bénéfices pour la santé

Synthèse de la vitamine D

L’exposition aux rayons ultraviolets aide le corps à produire de la vitamine D, essentielle pour prévenir des maladies comme l’ostéoporose, l’arthrose, les maladies cardiaques et certains types de cancer. Selon les partisans des lits de bronzage, ces appareils sont les meilleurs pour les personnes souffrant d’une carence en vitamine D. Cette affirmation est étayée par une étude comparative entre les deux types de lits. Cette affirmation est étayée par une étude comparative menée sur des utilisateurs et des non-utilisateurs de lits de bronzage. D’après les résultats, le taux de vitamine D ainsi que la densité minérale osseuse (dans la hanche) étaient plus élevés chez les utilisateurs de lits de bronzage. Cela peut indiquer un manque d’exposition au soleil dans le second groupe.

Au contraire, on affirme que la plupart des lits de bronzage émettent principalement des rayons ultraviolets A, qui ne sont pas aussi efficaces pour la synthèse de la vitamine D, que les rayons ultraviolets B. Des études montrent qu’une exposition régulière et modérée au soleil est suffisante pour produire la quantité requise de prévitamine D3 dans le corps humain. Une fois cette quantité stable produite, toute exposition supplémentaire est inutile pour la production de vitamine D. Une seule séance dans un lit de bronzage est donc considérée comme une surexposition aux rayonnements, qui peut s’avérer nocive à long terme. Les risques des lits de bronzage l’emportent donc sur leurs prétendus avantages pour la santé.

Réduction du risque de cancer ?

Selon les partisans des lits de bronzage, ces appareils favorisent la synthèse de la vitamine D dans l’organisme, réduisant ainsi le risque de certains types de cancer liés à une carence en cette vitamine. Par rapport à ce bénéfice, le risque de développer un mélanome malin cutané par l’utilisation d’un lit de bronzage est maigre. Avec un taux élevé d’augmentation de la carence en vitamine D et des maladies qui en résultent, les lits de bronzage sont revendiqués comme l’option idéale.

Diverses études ont indiqué le risque de cancer de la peau (mélanome et non-mélanome) chez ceux qui utilisent des lits de bronzage. Selon un rapport de l’OMS (Organisation mondiale de la santé) de 2003, la surexposition aux rayons UV est préoccupante. Outre l’exposition au soleil, des sources comme les lits de bronzage (en particulier, ceux qui émettent des niveaux élevés de rayons UVB) sont également liées au cancer de la peau, aux problèmes oculaires et à la suppression du système immunitaire.

Autres avantages

  • Ces appareils sont également utilisés pour la luminothérapie UVB pour traiter les maladies de la peau comme, le psoriasis et l’eczéma. Il est dit que les rayons ultraviolets sont responsables de cet effet thérapeutique, qui est également utile pour assécher l’acné.
  • Certaines études montrent que les lits de bronzage peuvent affecter positivement l’état mental de l’utilisateur. De nombreuses personnes se sont senties plus heureuses et plus détendues après leurs séances de bronzage. Cela pourrait être dû à l’augmentation des niveaux d’endorphine (un neurochimique analgésique présent naturellement dans le cerveau) dans le corps, après la séance de bronzage.
  • On prétend que les lits de bronzage sont bénéfiques pour traiter le trouble affectif saisonnier (TAS). Le TAS, également connu sous le nom de dépression hivernale ou blues de l’hiver, est un trouble de l’humeur dans lequel les personnes qui ont une santé mentale normale tout au long de l’année présentent des symptômes dépressifs pendant l’hiver. Il se peut que le facteur « bien-être » des lits de bronzage soit à l’origine des effets positifs sur les patients souffrant de dépression saisonnière. Cependant, il n’existe aucune preuve pour prouver cette affirmation.
  • On dit aussi que le bronzage développé par l’utilisation d’un lit de bronzage peut être une protection solaire efficace. En fait, un tel bronzage de base a un FPS naturel de seulement 2 à 4, alors que les lotions de protection solaire ont un FPS de plus de 30. Par conséquent, vous devriez utiliser des lotions de protection solaire, même si vous avez un bronzage de base.
  • On pense que la chaleur produite par les lits de bronzage est bénéfique pour soulager les douleurs musculaires.

En bref, les lits de bronzage sont idéaux pour ceux qui rivalisent pour obtenir un beau bronzage, sans trop de difficultés. Cependant, la surexposition aux rayonnements n’est pas conseillée, car les risques peuvent parfois dépasser les avantages.

Il est toujours conseillé d’utiliser des lotions pour lits de bronzage et des lotions après bronzage, pour éviter d’endommager la peau. Assurez-vous de vous rendre dans les salons qui effectuent une étude de la peau, au préalable. Les personnes à la peau claire sont plus susceptibles de développer des effets secondaires après avoir été exposées aux rayons UV. L’utilisation de certains cosmétiques et médicaments peut également provoquer des effets secondaires. La durée d’une séance de bronzage est décidée en fonction du type de peau de l’utilisateur. Ne dépassez jamais cette durée.

Les risques liés au bronzage extérieur sont applicables au bronzage intérieur également. Même si les lits de bronzage sont bénéfiques et avantageux à bien des égards, cet appareil suscite des inquiétudes pour la santé. Une surexposition aux rayons UV peut entraîner des coups de soleil, des rides prématurées, des dommages aux yeux, etc. En outre, il existe un risque accru de cancer de la peau. On dit également qu’une telle exposition à long terme peut affaiblir le système immunitaire, ce qui entraîne des maladies. Alors que certains experts de la santé estiment que le bronzage en intérieur avant l’âge de 35 ans augmente le risque de mélanome, d’autres conseillent d’éviter ce type de bronzage avant l’âge de 18 ans. L’utilisation des lits de bronzage a été réglementée par la loi dans de nombreux pays. Si le Brésil a interdit l’utilisation de ces appareils, certains pays ont interdit l’utilisation des lits de bronzage aux mineurs, qui ont moins de 18 ans.

Avis de non-responsabilité : Cet article n’a qu’un but informatif et ne doit pas remplacer l’avis d’un expert médical.

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